No volia escriure gaire cosa més pel que fa a l'embaràs.
Però he recordat aquest tema important. Per mi.
Diuen que has d'aumentar de 9 a 12 kilos. I una merda!
A Sant Internet vaig trovar aquesta font, a la pàgina web de babycenter:
Si tenías un peso normal antes del embarazo (un IMC entre 18.5 y 24.9), debes aumentar entre 25 y 35 libras (11,5 a 15,9 kg), subiendo entre 1 y 5 libras (entre 450 gramos y 2,3 kg) durante el primer trimestre y alrededor de 1 libra por semana durante el resto del embarazo.
Si en el momento de la concepción estabas por debajo del peso normal (un IMC de menos de 18.5) deberías aumentar entre 28 y 40 libras (12,5 a 18 kg).
En caso de que antes de quedar embarazada tuvieras sobrepeso (un IMC de 25 a 29.9) deberías aumentar entre 15 y 25 libras (7 a 11,5 kg). Si eras obesa (un IMC de 30 o más alto), deberías subir entre 11 y 20 libras (entre 5 y 9 kg).
http://espanol.babycenter.com/a600052/aumento-de-peso-en-el-embarazo#ixzz2M0kNfqSQ
Pels dos embarasos he tingut una gana bestial, com si s'acabés el món. I res de tenir gana de coses sanes, que és lo que "demana el bebè".No.Gana de menjar xocolata,gana de menjar pastissos industrials, gana de donuts, de donuts de xocolata, de pasta a la carbonara, de entrepà de pernil(que si dius entrepà, engorda menys),de xocolata calenta amb xurros, i amb melindros. Gana de tot lo que no és sa.
I he passat nou mesos de remordiments de consciència: no hauria de menjar ni tant, ni tant malament.
21 kilos pel nen, 16 per la nena.
Moltes amigues meves, han engordant lo mínim, tot i ser esquelètiques des del principi.
No les soporto. Però les he d'estimar, quin remei.
Fan que em senti culpable de no cuidar-me.
He estat embarassada dos cops i ara sé que quan estàs embarassada: menja lo que vulguis!!!
L'Esforç, la voluntat i la gana, ja la passaràs desprès.
He dicho.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada